gasztro
Életmód

3 isteni fagyi recept, amire neked is szükséged van

Egy jól bevált fagyi recept sokat segíthet legyőzni a hőséggel járó kellemetlenségeket. Fagyit nem csak a fagylaltozóban kaphatunk, de otthon is készíthetünk. Némelyiket különösebb felszerelés nélkül, némelyiket fagylalt gép segítségével. Egy a biztos: megéri! „A pisztácia kifogyott, csokoládé nem is volt.” Ismerős, nemde? De vanília van! Íme egy klasszikus vanília fagyi recept! Hozzávalók: 200 ml

Elolvasom
Életmód

Hideg, finom és egészséges smoothie – kell ennél több?

Smoothie? Igen! Most, hogy végre igazán a nyakunkba szakadt a nyári nagy meleg, az embernek szinte nincs is étvágya. Nem esik jól az étel, a szervezet hűsítőre vágyik és megnövekszik a folyadékigény is. Mi lehetne ilyenkor jobb megoldás egy gyümölcs és zöldség smoothie-tól vagy egészséges turmixtól? Egy-két jégkocka és máris tápláló, vitaminban gazdag, hideg és

Elolvasom